部屋を上手に片付けるコツは？ 捨てない片付けの実践方法をご紹介

1. 捨てない片付けがもたらす心のゆとり

まずは、無理に捨てないことを選ぶことで、私たちの心にどんな良い変化が起きるのかを考えてみましょう。それは、自分を否定しないことから始まる、とても優しい片付けなのです。

物を捨てるという痛みを避けることができる

私たちが物を持ち続けているのは、そこに愛着があったり、いつか使うかもしれないという希望があったりするからです。それを無理に捨ててしまうのは、自分の感性や思い出を削り取ってしまうようなもの。捨てない片付けは、そうした精神的なダメージを負うことなく、自分の「好き」に囲まれたまま、心地よい空間を作ることができるのです。後悔するかもしれないという不安に怯えなくていいのは、何よりの安心ですよね。

丁寧な分類がリバウンドを防いでくれる

一気に捨てて一瞬できれいになった部屋は、実はリバウンドしやすいという側面もあります。けれど、捨てない片付けは「どこに何を置くか」をじっくりと決めていく作業です。自分の持ち物の場所を一つずつ丁寧に決めていくことで、物が迷子にならず、自然と元の場所に戻る習慣が身につきます。結果として、時間が経っても散らかりにくい、地に足の着いた暮らしが手に入るのですよ。

2. 片付けを始める前に整えておきたい心構え

いきなり収納を開ける前に、まずは自分の心の中を少しだけ整理してみましょう。なぜ物が増えてしまうのか、その理由を知ることは、自分を許してあげることでもあるのです。

どうして物が増えるのか、その理由をそっと見つめる

「まだ使えるのにもったいない」「いつか必要になるかも」。そんな思いは、物を大切にできるあなたの素敵な一面です。けれど、もし買い物をすることでストレスを発散していたり、お買い得という言葉に振り回されていたりするのなら、その心の動きに気づいてあげてください。原因を責めるのではなく、ただ「そうだったんだね」と受け止める。それだけで、片付けに向かう足取りは驚くほど軽くなります。

どんな景色の中で過ごしたいかを描いてみる

誰のために、何のために部屋を整えるのか。理想の暮らしを想像してみてください。朝の光の中でゆっくりお茶を飲みたいとか、お気に入りの本をすぐ手に取れるようにしたいとか。目指す景色がはっきりしていれば、物を無理に減らさなくても、それらをどこに配置すれば輝くのかが見えてくるはず。理想の暮らしは、あなたの「好き」が主役の物語なのですから。

3. 愛着のある物を残したまま整える実践手順

では、具体的にどう動けばいいのか。捨てない片付けの実践方法を、ステップを追ってお話ししますね。

一度すべてを出して、物と再会する

まずはクローゼットや引き出しの中身を、思い切ってすべて出してみてください。自分が何を持っているのかを確認する作業は、忘れていた思い出と再会する時間でもあります。「こんなにたくさん持っていたんだ」という驚きや、「久しぶり」という懐かしさ。一つひとつ手に取って、その存在を思い出すことからすべてが始まります。

「使用頻度」と「愛情」で居場所を決める

中身を出したら、次は分類です。普通の片付けは種類ごとに分けますが、捨てない片付けでは「どれくらい使うか」と「どれだけ愛しているか」で分けていきます。毎日使うものは、一等地の収納場所へ。使わないけれど宝物のように愛しているものは、大切に保管する場所へ。もし、もう使わないし愛してもいないと感じるものがあれば、その時初めて、そっと手放すことを考えてみてもいいのかもしれませんね。

週に一度、居心地を点検する

一度収納が決まったら、そこでおしまいではありません。一週間過ごしてみて、取り出しにくかったり、つい置きっぱなしにしてしまったりする場所はないか。毎週30分ほど、部屋の居心地を点検する時間を作ってみてください。自分の暮らしに合わせて少しずつ微調整していくことが、心地よい状態を長く保つための、何よりのコツなのですよ。

4. 部屋の延長としてトランクルームを活用する

どれだけ工夫しても、部屋の広さには限りがありますよね。そんなとき、無理に物を捨てるのではなく、部屋を広げるという考え方を持ってみるのも一つの方法です。

トランクルームは「もう一つのクローゼット」

最近では、都心を中心にトランクルームを賢く利用する人が増えています。季節外れの服や、今は使わないけれど捨てられない大切なコレクション。それらを無理に狭い部屋に押し込めるのではなく、もう一つの収納スペースに預けてみる。そうすることで、今の暮らしにゆとりが生まれ、お部屋はもっと深呼吸しやすくなるはずです。

自分に合った預け先を選ぶポイント

トランクルームには、屋外のコンテナタイプや、空調の効いた屋内タイプなど、いくつかの種類があります。大切な書類や衣類なら、天候に左右されない屋内型が安心でしょう。例えば、首都圏を中心に展開しているアルファトランクのように、24時間出し入れができてセキュリティもしっかりしている場所を選べば、まるで家のクローゼットのような感覚で、安心して大切な物を預けることができますね。

5. 捨てない片付けを続けるためのよくある質問

Q．どうしても物への執着が捨てられず、判断がつきません。
A．無理に判断しなくて大丈夫ですよ。愛しているものと、ただ執着しているものは、手に取ったときの心の温度が少し違います。持っていて幸せを感じるかどうか、その直感を信じてみてください。迷ったときは「保留ボックス」に入れて、時間を置いてからまた会いに行ってみる。そんなゆっくりしたペースでも、片付けは進んでいくものです。

Q．物がこれ以上増えないようにする工夫はありますか？
A．自分だけの「小さなルール」を決めてみるのはいかがでしょう。例えば、新しい服を一着買ったら、古い一着を誰かに譲るとか。洗剤のストックは一つまでにする、とか。そんなささやかな約束が、お部屋が再び物で溢れてしまうのを、優しく防いでくれるはずです。

Q．トランクルームを選ぶときに一番気をつけることは？
A．やはり「通いやすさ」ではないでしょうか。公共の交通機関を使うなら駅の近く、車を使うなら駐車場がある場所。荷物を出したくなったときに、ふらっと立ち寄れる距離であることが、無理なく使い続けるための大切な条件になります。

6. 理想の暮らしを叶えるためのまとめ

物があることで幸せを感じられるのなら、無理に捨てる必要なんてありません。大切なのは、物とあなたの関係が、心地よいものであるかどうか。どうして物が増えるのかを見つめ、理想の暮らしを思い描きながら、一つひとつに居場所を作ってあげる。そのプロセスそのものが、あなた自身の毎日を整えることにも繋がっていくのです。

もし部屋の収納が足りなくなったら、外部の力を借りることも恥ずかしいことではありません。あなたの大切な物を守りながら、今の暮らしを輝かせる。そんな「捨てない片付け」で、もっと自由で、もっとあなたらしい毎日を始めてみませんか。部屋を整えた後に、どんな新しい物語が始まるのか、私も楽しみにしていますね。